Mùa hè đã đến có thể nói bể bơi là nơi cực thích thú với các bé nhà mình. Vừa mát mẻ, lại được vui chơi thỏa thích. Khám phá và trải nghiệm của các bé đặc biệt là đi bơi. Bơi lội không chỉ là hoạt động giải trí tuyệt vời mà còn giúp cho bé rèn luyện sức khỏe, tăng cường thể lực và phát triển kỹ năng vận động. Tuy nhiên, để chuyến đi bơi của bé được an toàn và vui vẻ, ba mẹ cần lưu ý một số điều cần biết. Trong bài viết này, Gia Đình Sữa sẽ cùng mẹ tìm hiểu về những lưu ý quan trọng khi cho bé đi bơi vào dịp hè nhé!
Mùa hè mẹ cho bé đi bơi cần lưu ý và phòng trang bị cho bé
1.Tại sao nên cho bé đi bơi
Bơi lội không chỉ là hoạt động vui chơi giải trí mà còn mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe và sự phát triển toàn diện của bé. Bơi lội giúp tăng cường thể lực và sức bền, phát triển cơ bắp và cải thiện hệ tim mạch. Khi bơi bé phải vận động toàn thân, giúp tăng cường sự linh hoạt, cải thiện tư thế và khả năng phối hợp vận động.\
Bơi lội hoạt động vui chơi bổ ích cho bé
Ngoài ra , bơi lội còn là phương pháp tuyệt vời để rèn luyện kỹ năng hô hấp, giúp bé kiểm soát hơi thở và tăng dung tích phổi
Bơi lội giúp bé giảm căng thẳng, tăng cường sự tự tin và cải thiện tâm trạng. Hoạt động này còn giúp bé phát triển kỹ năng xã hội khi tham gia vào các lớp học bơi cùng bạn. Trong những ngày hè nóng bức, bơi lội còn là cách giúp bé giải nhiệt , mang lại cảm giác thoải mái và dễ chịu cho bé.
2.Lưu ý khi cho bé đi bơi mà ba mẹ không nên bỏ qua
Giảm sát chặt chẽ bé khi bơi
Dù bé đã biết bơi, ba mẹ cũng không nên lơ là, không giám sát bé. Mẹ không nên để bé chơi một mình hoặc chơi ở khu vực nước sâu, Luôn giữ bé trong tầm mắt của người lớn, đặc biệt là bé nhỏ dưới 5 tuổi. Nếu cần rời khỏi khu vực bơi mẹ nên nhờ người giám sát bé một chút khi mẹ đi ra ngoài nhé!
Luôn giữ bé trong tầm kiểm soát của người lớn
Một số trường hợp xảy ra khi bé đang bơi gồm: bé bị đuối nước, bé bị ngã hoặc bé bị thương do va chạm với vật cứng.
Vì vậy, việc có ba mẹ đồng hành cùng bé là một trong những lý do khi cho bé đi bơi mà ba mẹ cần nhớ để giúp cho các trường hợp không may xảy ra xử lý kịp thời và hiệu quả.
Dạy bé các kỹ năng bơi cơ bản
Trước khi cho bé đi chơi ba mẹ cần dạy cho các bé kỹ năng bơi cơ bản. Điều này không chỉ giúp bé an toàn hơn trong nước mà còn giúp bé có thể tận hưởng hoạt động bơi lội một cách thoải mái và tự tin hơn. Các kỹ năng cơ bản bao gồm: thở dưới nước, lặn, bơi quanh giữa, bơi lội, bơi ngửa và bơi sấp,….
Mẹ có thể cho bé đăng ký lớp học bơi để được hướng dẫn cách bơi đúng chuẩn và phù hợp với bé nhất.
Kỹ năng bơi lội cho bé cần trang bị từ sớm
Trang bị cần thiết khi cho bé đi bơi
- Đồ bơi trẻ em và khăn tắm
Chọn đồ phù hợp với kích thước và sở thích của bé, đảm bảo thoải mái khi di chuyển trong nước.Đồng thời, mẹ cũng không quên mang khăn tắm cho bé để lau khô cơ thể cho bé sau khi kết thúc buổi bơi nhé.
Mẹ nên chọn đồ bơi có khả năng chống nước làm khô nhanh chóng và mềm mại, co giãn tối đa giúp bé thoải mái, dễ chịu và thiết kế tránh cho bé bị phát ban. Đồng thời chất liệu có chỉ số UPF chống tia UV, tia cực tím để giúp bảo vệ làn da bé và ngăn cản tác hại từ ánh nắng mặt trời.
- Áo phao hoặc phao cứu sinh
Áo phao hoặc phao cứu sinh là trợ thủ đắc lực giúp bé duy trì được an toàn khi đi bơi. Mẹ hãy chọn áo phao phù hợp với cân nặng và chiều cao của bé, đảm bảo sự thoải mái và linh hoạt khi bé di chuyển trong nước.
Trang bị đồ cần thiết cho bé chuẩn bị bơi đảm bảo an toàn
- Kính bơi và nón bảo hiểm
Kính bơi giúp bảo vệ mắt của bé khỏi bị nước và hóa chất trong hồ bơi, đồng thời giúp bé nhìn rõ hơn dưới nước.
Nón bảo hiểm là trang bị quan trọng khi bé tham gia các hoạt động ngoài trời , đặc biệt là khi bơi ở biển có sóng lớn.
Chọn hồ bơi phù hợp
- Kiểm tra vệ sinh an toàn của hồ bơi
Trước khi cho bé đi bơi, hãy kiểm tra vệ sinh và an toàn của hồ bơi. Đảm bảo rằng hồ bơi được vệ sinh định kỳ, có hệ thống lọc nước hoạt động tốt và có đủ thiết bị phòng ngừa tai nạn như vòng, phao cứu sinh, biển báo cảnh báo.
- Chọn hồ bơi có độ sâu phù hợp
Nếu bé chưa biết bơi ở các khu vực công cộng hay hồ bơi công cộng, trung tâm thể dục hay khu nghỉ dưỡng hãy chọn những nơi có giám sát chuyên nghiệp. Điều này giúp đảm bảo an toàn cho bé trong suốt thời gian đi bơi.
Giải thích và thực hiện các quy tắc an toàn
Ba mẹ hay bỏ qua chính sách giáo dục bé về các quy tắc bơi đảm bảo an toàn cho bé và mọi người xung quanh.
Dạy bé các kiến thức cơ bản khi bơi
Trước khi cho bé đi bơi , ba mẹ cần dạy bé những kiến thức cơ bản về an toàn nước. Như cách tự cứu khi bị đuối nước, không nên bơi ở khu vực sâu, không được nhảy bổ đầu xuống nước. Điều này có thể giúp bé bảo vệ được bản thân khi xảy ra tình huống nguy hiểm trong khi bơi.
Ngoài ra cần dạy cho bé những quy tắc đơn giản về việc bơi chung với bạn bè, như không kéo, đẩy, nắm tóc hay tụt quần áo của nhau khi đang bơi.
Kiểm tra và đảm bảo môi trường nước an toàn
Trước khi cho bé đi bơi, mẹ nên kiểm tra lại môi trường nước để đảm bảo an toàn cho bé .Nếu chọn hồ bơi công cộng hãy chọn những hồ bơi đã được kiểm tra và tuân thủ các quy định vệ sinh của cơ quan y tế.
Ngoài ra nếu đi bơi ở ngoài biển hay sông cần kiểm tra kỹ lưỡng các yếu tố như dòng nước, sóng, cạn nước, độ sâu và sạch sẽ để đảm bảo an toàn cho bé.
Ba mẹ tránh để bé bơi ở môi trường nước ô nhiễm vì có thể làm hại làn da bé , khiến bé không thoải mái trong và sau khi bơi.
Trang bị kiến thức sơ cứu cơ bản
Ba mẹ nên học cách thực hiện hô hấp nhân tạo và các kỹ thuật sơ cứu cơ bản khác như xử lý đuối nước, chấn thương hay nghẹt thở. Biết cách nhận biết các dấu hiệu của đuối nước thầm lặng, như khi bé bất ngờ trở nên im lặng, không vùng vẫy và đầu nổi lên không đều cũng rất quan trọng để ba mẹ phát hiện bé gặp nguy hiểm kịp thời.
Hô hấp nhân tạo đặc biệt ba mẹ nào cũng nên biết
Ngoài ra ba mẹ cũng nên dạy bé các kỹ năng tự bảo vệ cơ bản trong nước như cách bình tĩnh khi gặp sự cố, không hoảng loạn, tự cứu mình bằng cách lật người và đưa tay ra để bám vào bờ hoặc các vật cứu sinh xung quanh trong trường hợp bị chìm.
Việc trang bị kiến thức sơ cứu cơ bản không chỉ giúp ba mẹ tự tin hơn khi giám sát con cái mà còn tạo ra một môi trường bơi lội an toàn.
Chọn thời điểm bơi thích hợp
Mùa hè là thời điểm lý tưởng để cho bé đi bơi, vì nhiệt độ của nước và không khí đều ấm áp và dễ chịu. Mẹ nên cho bé đi bơi khi nắng không quá gắt hoặc vào buổi sáng sớm hoặc chiều tối. Tránh cho bé đi bơi trong khung giờ nắng gắt từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, để tránh trường hợp bé bị nóng , mất nước và nguy cơ bị say nắng.
Ngoài ra nên kiểm tra thời tiết trước khi cho bé đi bơi để tránh các trường hợp mưa lớn hoặc bão xảy ra. Nếu có dấu hiệu của thời tiết xấu hãy lùi lại kế hoạch đi bơi vào một ngày khác.
Không để trẻ bơi khi mệt mỏi hoặc đói
Trước khi cho bé đi bơi, hãy chắc chắn rằng bé đã được nghỉ ngơi đầy đủ và ăn nhẹ khoảng 1-2 giờ trước khi vào nước. Bữa ăn nên nhẹ nhàng, giàu dinh dưỡng để cung cấp năng lượng cần thiết mà không gây cảm giác đầy bụng. Điều này giúp bé có đủ sức lực và tinh thần minh mẫn để tận hưởng hoạt động bơi lội một cách an toàn và hiệu quả.
Chuẩn bị đồ ăn và cho bé nghỉ giải lao khi đang bơi
Ngoài ra, ba mẹ nên thường xuyên theo dõi tình trạng sức khỏe của bé trong quá trình bơi, đảm bảo bé nghỉ ngơi khi cảm thấy mệt và không ép bé tiếp tục bơi khi đã có dấu hiệu kiệt sức. Việc duy trì tình trạng sức khỏe tốt trước và trong khi bơi sẽ giúp bé có trải nghiệm bơi lội an toàn và thú vị hơn.
Khuyến khích trẻ uống đủ nước
Khi bơi lội, cơ thể bé vẫn tiếp tục mất nước mặc dù không cảm nhận được rõ ràng do nước bao quanh. Việc thiếu nước có thể dẫn đến mất cân bằng điện giải, gây mệt mỏi, chuột rút và thậm chí các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn như say nắng.
Ba mẹ nên đảm bảo bé uống đủ nước trước, trong và sau khi bơi. Trước khi vào hồ bơi, hãy cho bé uống một ly nước để chuẩn bị cho quá trình vận động. Trong khi bơi, khuyến khích bé nghỉ ngơi định kỳ để uống nước, đặc biệt là trong những buổi bơi kéo dài. Sau khi bơi xong, bé cần tiếp tục bổ sung nước để bù đắp lượng nước đã mất. Ngoài nước lọc, có thể cho bé uống nước ép trái cây hoặc các loại đồ uống thể thao chứa điện giải nếu hoạt động bơi lội kéo dài và cường độ cao. Điều này giúp duy trì năng lượng và sự tỉnh táo cho bé, đồng thời đảm bảo sức khỏe tổng thể. Việc đảm bảo bé uống đủ nước không chỉ giúp phòng tránh tình trạng mất nước mà còn tăng cường hiệu quả và sự an toàn khi bơi lội.
Việc cho bé đi bơi vào dịp hè là một hoạt động vui chơi và giải trí cực kỳ tốt cho bé. Tuy nhiên, việc đảm bảo an toàn cho bé khi đi bơi là điều cực kỳ quan trọng và không thể bỏ qua. Trên đây là những lưu ý khi cho bé đi bơi vào mùa hè mà ba mẹ cần bỏ túi để đảm bảo an toàn tối đa cho con em mình trong suốt thời gian đi bơi. Để có thêm nhiều kiến thức, tin tức bổ ích, thú vị trong việc chăm sóc, vui chơi cùng bé, ba mẹ hãy ghé ngay Website Gia Đình Sữa để biết thêm nhiều thông tin nhé!