Top 5 loại hạt lợi sữa giúp mẹ sau sinh “Sữa về ướt áo”

Mẹ sau sinh đang tìm kiếm các loại hạt dinh dưỡng giúp lợi sữa thì đừng bỏ qua bài viết này nhé. Dưới đây Gia Đình Sữa sẽ gợi ý cho mẹ top 5 loại hạt lợi sữa giúp mẹ sau sinh sữa về ướt áo nhé!

Top các dòng hạt giúp mẹ sau sinh sữa về ướt áo

1.Cỏ cà ri

Cỏ cà ri – được mệnh danh là “thần dược” lợi sữa, đã được người dân sử dụng suốt 2000 năm qua như cách làm tăng tiết sữa và tăng lượng sữa mẹ sau sinh. Hiện nay có rất nhiều công trình nghiên cứu đã được diễn ra, kết quả cho thấy loại cỏ này có tác dụng tăng sữa ở phụ nữ sau sinh đến bất ngờ. Cụ thể, chúng có khả năng kích thích tuyến sữa phát triển và tăng sản lượng sữa lên vượt trội trong vòng 24 giờ đồng hồ.

Cỏ cà ri – được mệnh danh là “thần dược” lợi sữa

Ngoài ra, Hạt cỏ cà ri cũng là một trong những loại hạt tốt nhất cho trẻ do chứa nhiều axit béo omega-3, để bé hấp thụ các chất dinh dưỡng từ hạt, hãy cho bé ăn sau khi ăn.

2. Hạt hạnh nhân

Trong hạnh nhân chứa nhiều chất như protein, chất xơ, các loại vitamin, axit folic,… Nhờ vậy, hạnh nhân còn giúp mẹ sau sinh cải thiện thức khỏe nhanh chóng, phòng ngừa các bệnh viêm nhiễm phụ khoa và tim mạch.

Trong hạnh nhân chứa nhiều chất như protein, chất xơ, các loại vitamin, axit folic

Hạnh nhân rất giàu vitamin E, axit béo omega-3 và chất béo không bão hòa, vì vậy sẽ thật tiếc nếu bạn bỏ qua hạt hạnh nhân trong số các loại hạt lợi sữa.

3. Hạt mè đen

Hạt mè đen có chứa các khoáng chất giàu dinh dưỡng như kali, phốt pho, protein, canxi,… Vì vậy mè đen cung cấp nhiều lợi ích cho mẹ sau sinh như giúp kích thích tuyến sữa.

Hạt mè đen có chứa các khoáng chất giàu dinh dưỡng như kali, phốt pho, protein, canxi

Bên cạnh đó, hạt mè đen còn giúp ngăn chặn nguy cơ loãng xương và hỗ trợ hệ tiêu hóa phát triển khỏe mạnh. Mẹ sau sinh ăn mè đen sẽ giúp phục hồi sức khỏe nhanh chóng, gọi sữa về nhanh hơn.

4. Hạt óc chó

Hạt óc chó là loại hạt có nhiều công dụng hữu ích có chứa các thành phần như protein, sắt, các loại vitamin, phốt pho, magie,…

Hạt óc chó giúp mẹ sau sinh cải thiện sức khỏe nhanh chóng, cung cấp năng lượng

Loại hạt này giúp mẹ sau sinh cải thiện sức khỏe nhanh chóng, cung cấp năng lượng, thúc đẩy quá trình tái tạo lại tế bào của cơ thể và đặc biệt giúp mẹ kích thích nguồn sữa.
5. Các loại hạt đậu

Uống sữa hạt từ các loại đậu kích thích sự phát triển của tuyến sữa, đẩy sữa về nhiều, nhanh và đều. Các chất dinh dưỡng trong sữa hạt như chất xơ, đạm, các vitamin B, C, E, các khoáng chất như canxi, sắt, kali, magie rất có lợi cho sức khỏe sau sinh.

Tuy nhiên để chế biến các loại hạt trên thành các bữa ăn dinh dưỡng thì tốn rất nhiều thời gian và công sức. Trong khi mẹ sau sinh thường hay bận rộn và cần nhiều thời gian để nghỉ ngơi. Vì thế, sữa hạt chính là giải pháp dinh dưỡng hoàn hảo nhất cho mẹ lúc này.

Sữa hạt lợi sữa Lame Mom được bổ sung đồng thời 19 loại hạt cao cấp, trong đó có cả cả Top 5 loại hạt lợi sữa kể trên. Ngoài ra, sữa hạt lợi sữa Lame Mom còn được bổ sung protein, vitamin và khoáng chất cần thiết giúp tăng cường tiết sữa, gọi sữa về sau 24h và phục hồi sức khoẻ cho mẹ sau sinh nhanh chóng.

Đặc biệt, sữa hạt lợi sữa Lame Mom còn được các chuyên gia, bác sĩ, dược sĩ hàng đầu khuyên dùng, được các KOL, KOC tin tưởng sử dụng và review.

Để việc gọi sữa về nhanh và hiệu quả, ngoài việc bổ sung thêm sữa hạt lợi sữa, mẹ sau sinh nên có chế độ ngủ nghỉ hợp lý để giữ tinh thần luôn thoải mái giúp nguồn sữa được tiết đều đặn. Kết hợp với uống đủ 2-3 lít nước ấm mỗi ngày. Sữa hạt lợi sữa nên bổ sung như bữa phụ hằng ngày và uống trước khoảng 30 phút khi cho con ti hoặc hút sữa.