Phòng ngừa cảm lạnh mùa đông và cách chăm sóc trẻ

Các bệnh về hô hấp của trẻ thường phát triển mạnh vào mùa đông trong đó có bệnh cảm lạnh. Cảm lạnh ở trẻ có nguy hiểm hay không? Ba mẹ cần chăm sóc trẻ bị cảm lạnh mùa đông như thế nào để trẻ chóng khỏi, ngăn ngừa các biến chứng ảnh hưởng đến hệ hô hấp của trẻ? Gia Đình Sữa gợi ý cho ba mẹ cách phòng ngừa và cách chăm sóc trẻ trong mùa lạnh này nhé!

Thời tiết lạnh dẫn đến bé bị cảm lạnh ba mẹ cần chú ý

1.Các dấu hiệu trẻ bị cảm lạnh mùa đông

Cảm lạnh ở trẻ nhỏ khiến trẻ mệt mỏi, xuất hiện các triệu chứng như nghẹt mũi, sổ mũi nước trong, xanh hoặc vàng. Một số trẻ có biểu hiện sốt cao hơn 38 độ C. Những triệu chứng khác cho thấy trẻ bị cảm lạnh mùa đông là: Đau rát họng, ho, mệt mỏi, quấy khóc, chán ăn, niêm mạc mũi bị đỏ và sưng, có thể bị sưng hạch bạch huyết ở cổ.

• Thời gian bệnh cảm lạnh mùa đông của trẻ diễn biến mạnh nhất là 10 ngày đầu tiên sau đó giảm dần.
• Các triệu chứng bệnh có thể kéo dài hơn 10 ngày tùy vào tình trạng sức khỏe của trẻ.
• Cảm lạnh ở trẻ không quá nguy hiểm tuy nhiên chúng có thể kéo dài hàng tuần thậm chí nhiều tháng trong trường hợp bệnh không nặng.
• Trẻ sơ sinh mắc bệnh cảm lạnh thường quấy khóc, ho, sốt nhiều vào buổi tối, không chịu ăn và bỏ bú.

Trẻ bị cảm lạnh thường hay sổ mũi, hắt hơi

2. Phòng ngừa trẻ bị cảm lạnh mùa đông

2.1 Giữ vệ sinh cá nhân và môi trường sống của trẻ

Mùa đông là thời điểm thuận lợi cho sự phát triển của các loại vi khuẩn vì vậy mẹ cần lưu ý tới việc vệ sinh môi trường sống của trẻ. Thường xuyên dọn dẹp nhà cửa, khử khuẩn, mở cửa sổ để không khí lưu thông và cho vi khuẩn thoát ra ngoài.

Thường xuyên vệ sinh cá nhân sạch sẽ để phòng bệnh

Dạy trẻ thường xuyên rửa  tay sạch sẽ, tạo cho trẻ thói quen rửa tay trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh và sau khi ra ngoài trở về.

2.1 Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng

Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cho trẻ vô cùng quan trọng vừa giúp trẻ có đủ dinh dưỡng để phát triển đồng thời tăng cường sức đề kháng chống lại bệnh tật. Cần đảm bảo cung cấp đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng cho trẻ theo một chế độ ăn cân đối, lành mạnh, đồng thời bổ sung thêm vitamin cho trẻ để trẻ có thể xây dựng sức đề kháng tự nhiên.

Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cho bé

2.3 Vận động thường xuyên

Thường xuyên vận động cũng sẽ giúp trẻ khỏe mạnh và tăng cường sức đề kháng, ít ốm vặt. Cha mẹ có thể cùng con vận động và tham gia các hoạt động ngoài trời như đạp xe, đi bộ, leo núi, tập thể dục,…

Khuyến khích cho bé vận động để cơ thể khỏe mạnh

2.4 Ngủ đủ giấc

Giấc ngủ vô cùng quan trọng nó giúp cơ thể phục hồi sau một ngày mệt mỏi đồng thời tăng cường sản sinh sức đề kháng cho cơ thể. Ngủ đủ giấc sẽ khiến cơ thể bé khỏe khoắn, tinh thần thoải mái dễ chịu hơn, hạn chế mắc bệnh tật so với những đứa trẻ ít ngủ. Tập cho trẻ thói quen ngủ trước 9h tối và dậy sớm để có nhịp sinh hoạt điều độ.

3. Chăm sóc trẻ bị cảm lạnh vào mùa đông

Vệ sinh mũi cho trẻ

Cảm lạnh khiến trẻ bị sổ mũi, chảy dịch làm bé khó thở, cha mẹ nên thường xuyên vệ sinh mũi cho trẻ để trẻ dễ chịu hơn. Với trẻ sơ sinh, cha mẹ cần thường xuyên hút dịch mũi, rửa mũi cho trẻ bằng nước muối sinh lý. Sử dụng các dụng cụ hỗ trợ để hút mũi và đờm cho trẻ do trẻ còn quá nhỏ không thể tự khạc đờm và tự hỉ mũi ra ngoài. Có thể sử dụng dụng cụ hỗ trợ cho trẻ trên 2 tuổi nếu bé bị mệt mỏi quá sức.

Sử dụng các dụng cụ máy hút mũi cho trẻ

Bổ sung dinh dưỡng và nước

Bổ sung thức ăn dạng mềm cho trẻ để trẻ dễ nuốt hơn, cho trẻ ăn các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng để cơ thể bé nhanh hồi phục hơn. Trẻ bị cảm lạnh cũng cần bổ sung nhiều nước để làm loãng dịch mũi cũng như chống khô da. Bổ sung đủ cho trẻ 2 lít nước mỗi ngày từ nước lọc, nước ép hoa quả, sữa và điện giải,…

Cho bé ăn các món ăn dễ nhai vì cơ thể bé đang mệt mỏi

Với trẻ đang còn bú mẹ nên cho trẻ bú đủ sữa, có thể vắt sẵn sữa cho trẻ để trẻ có thể bú thường xuyên hơn.

Cho trẻ đến viện nếu cần

Nếu trẻ có những triệu chứng nặng như sốt cao nhiều ngày, khó thở, mệt mỏi, khóc yếu,…cần mang trẻ đi bệnh viện ngay lập tức để tránh nguy hiểm do các biến chứng nặng liên quan đến hô hấp.

Hy vọng những thông tin mà Gia Đình Sữa tìm hiểu cho mẹ sẽ giúp mẹ biết được cách chăm sóc trẻ và cách phòng ngừa cho trẻ cảm lạnh vào mùa đông để bảo vệ cho bé trong những ngày mùa đông lạnh và thời tiết gió mùa.
Chúc các bé yêu luôn khỏe mạnh trong thời điểm mùa đông lạnh này nhé!