Nhiệt độ và độ ẩm trong phòng cho bé sơ sinh mẹ cần biết

Bé sơ sinh và trẻ nhỏ, đặc biệt là bé sơ sinh có sức đề kháng kém do hệ miễn dịch chưa hoàn thiện. Vì vậy, cơ thể của bé sơ sinh rất nhạy cảm và dễ ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài, trong đó có độ ẩm và nhiệt độ. Mức độ ẩm và nhiệt độ quá cao hay quá thấp đều đáng lo ngại cho sức khỏe của bé. Cho nên, nếu ba mẹ đang có bé nhỏ thì việc xác định nhiệt độ và độ ẩm thích hợp cho bé sơ sinh là hết sức cần thiết để điều chỉnh cho phù hợp. Vậy độ ẩm và nhiệt độ trong phòng cho bé sơ sinh bao nhiêu là tốt? Mẹ hãy cùng Gia Đình Sữa tham khảo qua bài viết dưới đây nhé !

Mức độ ẩm và nhiệt độ quá cao hay quá thấp đều đáng lo ngại cho sức khỏe của bé

1.Nhiệt độ và độ ẩm trong phòng cho bé sơ sinh bao nhiêu là tốt?

Đối với bé sơ sinh, mọi thứ đều rất non nớt, sức đề kháng của cơ thể rất yếu nên khó chống lại được những sự thay đổi từ điều kiện thời tiết thất thường. Vậy nên, ngay từ khi mới sinh ra, các bác sĩ đã khuyến cáo về mức nhiệt độ và độ ẩm lý tưởng cho bé sơ sinh.

1.1 Độ ẩm trong phòng cho bé sơ sinh bao nhiêu là tốt?

Độ ẩm phòng bao nhiêu là tốt cho bé? Mức độ ẩm thích hợp cho bé sơ sinh trong phòng được khuyến cáo tốt nhất là từ 40% – 60%. Tuy nhiên, với mỗi giai đoạn phát triển của bé sẽ có mức độ ẩm phù hợp khác nhau:
Trẻ dưới 2 tháng tuổi: Độ ẩm thích hợp cho bé là từ 50% – 55%.
Trẻ từ 2-12 tháng tuổi: Độ ẩm phòng trẻ sơ sinh tốt trong khoảng 45% – 55%
Trẻ từ 12 tháng tuổi trở lên: Lúc này cơ thể của trẻ hoàn thiện hơn trước nên mức độ ẩm trong phòng cho bé là từ 40% – 60%.

Độ ẩm thích hợp cho bé sơ sinh

Độ ẩm trong khoảng từ 40% – 60% là mức độ ẩm thích hợp cho bé và cả người lớn trong gia đình vì ở trong ở khoảng này các vi khuẩn, nấm mốc sẽ không có điều kiện phát triển gây hại cho sức khỏe mọi người. Và hiện nay, tại một số bệnh viện cũng đang kiểm soát độ ẩm trong phòng cho bé sơ sinh ở mức trung bình khoảng 55%.

Người trưởng thành có thể vẫn chịu đựng được với những sự khó chịu đến từ độ ẩm không khí nhưng đối với cơ thể của bé thì chỉ một chút cũng không được. Bé sơ sinh là đối tượng có cơ thể chưa thực sự hoàn thiện, đặc biệt sức đề kháng của bé cũng không cao nên rất dễ gặp phải các bệnh do ảnh hưởng từ độ ẩm, nhất là trong mùa nồm khi độ ẩm tăng cao. Vậy nên, ba mẹ cần hết sức chú ý việc kiểm soát và duy trì độ ẩm phù hợp cho phòng bé sơ sinh.

Độ ẩm phòng ngủ bé sơ sinh khi được đảm bảo ở mức thích hợp thì bé sẽ có cảm giác dễ chịu với giấc ngủ ngon hơn và được phát triển trên nền tảng sức khỏe tốt nhất. Nhờ vậy, sức khỏe của trẻ sẽ được bảo vệ tốt và tránh các loại bệnh do các loại vi khuẩn có trong không khí gây nên.

1.2 Nhiệt độ phòng thích hợp cho bé sơ sinh là bao nhiêu?

Bên cạnh việc cần chú ý đến độ ẩm phòng cho bé sơ sinh thì nhiệt độ trong phòng bé cũng rất quan trọng. Trước khi chào đời, bé nhỏ được sưởi ấm bởi thân nhiệt của mẹ nên nhiệt độ cơ thể của bé luôn ở mức ổn định 36,5 – 37,5 độ C. Sau khi được sinh ra, sự thay đổi của các yếu tố từ môi trường làm cho trẻ sơ sinh rất dễ bị nhiễm lạnh. Vì vậy, nhiệt độ phòng cho bé sơ sinh thích hợp nhất nên dao động từ 26 – 28 độ C.

Tuy nhiên, tùy theo cân nặng, tháng tuổi của bé mà sẽ có những mức nhiệt độ phù hợp khác nhau. Vì nếu bé sinh đủ tháng thì sẽ có lớp mỡ để giữ nhiệt cơ thể còn nếu trẻ sinh non thì lớp mỡ chưa hình thành nhiều khiến bé bị lạnh và cần mức nhiệt cao hơn.
Trẻ dưới 2 tháng tuổi: Nhiệt độ phòng bé tốt trong khoảng 26 – 28 độ C.
Trẻ trên 2 tháng tuổi: Nhiệt độ thích hợp cho phòng trẻ là 20 – 24 độ C.
Trẻ sinh thiếu tháng, có cân nặng từ 2-2,5kg: Nhiệt độ phòng bé sơ sinh là 27 – 28 độ C.
Trẻ sinh non, có cân nặng từ 1,5-2kg: Nhiệt độ phòng bé sơ sinh là 27 – 28 độ C.

Nhiệt độ phù hợp bé sẽ thoải mái và ngủ ngon hơn

Với mức nhiệt độ này thì sẽ không làm cho em bé cảm thấy nóng hay đổ mồ hôi, cũng không cảm lạnh và bé sẽ ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, việc điều chỉnh nhiệt độ phòng vẫn có thể linh hoạt hơn chỉ cần không làm cho bé cảm thấy khó chịu. Để đảm bảo nhiệt độ phòng ở mức phù hợp, hãy kiểm tra xem bé có đang cảm thấy quá nóng hay quá lạnh không. Bạn hãy sờ vào phần bụng và ngực của bé, nếu thấy bé đổ mồ hôi hay lạnh thì cởi bớt quần áo hoặc tăng nhiệt độ phòng.

2.Tầm quan trọng của nhiệt độ và độ ẩm phòng cho bé sơ sinh

Tầm quan trọng của độ ẩm thích hợp cho bé sơ sinh

Độ ẩm không khí cho bé sơ sinh là điều mà các cha mẹ có con nhỏ cần thực sự quan tâm. Bởi độ ẩm là thang đo, chỉ số thể hiện sự ảnh hưởng của thời tiết đến môi trường sống, điển hình là các không gian phòng trong nhà. Nếu bạn để độ ẩm phòng cho bé sơ sinh ở mức quá cao hoặc quá thấp thì đều sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của các bé.

Nấm mốc sẽ là chỗ cho vi khuẩn ẩn nấp và xâm nhập

Độ ẩm trong phòng bé sơ sinh thấp dưới 40% thì bé có thể sẽ cảm thấy khó chịu, da bị khô, nứt nẻ, bong tróc,… Với mức độ ẩm phòng cho bé thấp như vậy còn khiến bé khó hít thở, mắt khô hơn, biếng ăn và hay quấy khóc.
Còn nếu độ ẩm không khí trong phòng trẻ sơ sinh cao hơn 70% thì cơ thể trẻ dễ bị lạnh, nguy cơ cao mắc các bệnh về da, đường hô hấp, hệ tiêu hóa,… Vì khi độ ẩm phòng bé sơ sinh quá cao sẽ khiến cho vi khuẩn, nấm mốc có môi trường lý tưởng để sinh sôi và phát triển gây các bệnh có hại cho sức khỏe, đặc biệt là vào mùa nồm ẩm. Và điều này cũng ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển của bé cả về thể chất lẫn trí não.

Vì vậy, các gia đình có con nhỏ cần phải tìm cách kiểm soát và duy trì độ ẩm phòng thích hợp cho bé sơ sinh, nhất là vào những ngày trời mưa nhiều hay mùa nồm ở các tỉnh phía Bắc. Bên cạnh đó, bạn cần kết hợp với các cách hút ẩm trong nhà và chống nồm ẩm để ngôi nhà của bạn vào những lúc thời tiết thất thường này luôn khô ráo và sạch sẽ.

Tầm quan trọng của nhiệt độ phòng thích hợp cho bé

Cũng như độ ẩm phòng em bé, nhiệt độ phòng cũng rất quan trọng cho bé nhất là trong mùa hè hay mùa đông với điều kiện khắc nghiệt. Nhiệt độ cao sẽ khiến cho cơ thể của bé nhanh chóng mất nước, nắng nóng khiến bé khó chịu và quấy khóc. Đặc biệt mức nhiệt cao có thể gây nguy hiểm, sốt cao nhất là ở các bé dưới 6 tháng tuổi.

Còn nhiệt độ trong phòng thấp dễ khiến bé bị cảm lạnh và mắc các bệnh về tiêu hóa, chán ăn, cơ thể mệt mỏi. Vì vậy, muốn đảm bảo an toàn cho các bé nhà bạn thì hãy lưu tâm đến việc giữ ấm và làm mát cho trẻ tùy thuộc vào điều kiện thời tiết. Bạn cũng nên chú ý mặc quần áo cho bé phù hợp với nhiệt độ môi trường xung quanh.

3.Những lưu ý khi điều chỉnh nhiệt độ và độ ẩm trong phòng cho bé

Thời tiết luôn thay đổi theo mùa nên các ba mẹ có bé nhỏ cần có biện pháp đảm bảo nhiệt độ và độ ẩm phù hợp cho bé, giúp các bé có giấc ngủ ngon hơn, bảo vệ sức khỏe và tránh được bệnh tật. Dưới đây là những lưu ý khi điều chỉnh nhiệt độ và độ ẩm trong phòng cho bé sơ sinh mà các gia đình nên quan tâm.

• Vệ sinh nhà cửa sạch sẽ, thoáng mát để hạn chế muỗi, bụi bẩn và các vi khuẩn phát triển gây hại đến trẻ.

Vệ sinh sạch sẽ , lau chùi cho nhà luôn khô, thoáng khí

• Vào mùa hè nắng nóng thì có thể sử dụng điều hòa và quạt để làm mát cho phòng nhưng tránh để hướng gió trực tiếp vào bé.

• Sử dụng máy hút ẩm không khí để điều chỉnh độ ẩm cho bé sơ sinh trong phòng ở mức thích hợp cũng như thanh lọc không khí.

• Những ngày mùa đông lạnh nên sử dụng máy sưởi ấm hoặc điều hòa hai chiều nhưng cần lưu ý phòng không được quá kín dễ gây cảm giác ngột ngạt và khó chịu cho bé nhỏ.

• Không nên tự ý điều chỉnh mức nhiệt độ, độ ẩm trong phòng cho bé theo cảm nhận của người lớn mà cần quan sát biểu hiện của bé.

• Có thể sử dụng các loại máy đo kiểm tra nhiệt độ và độ ẩm phòng máy lạnh cho bé sơ sinh thường xuyên để có thể kịp thời điều chỉnh cho phù hợp nhất.

Đối với điều kiện độ ẩm luôn ở mức cao và nhà có bé nhỏ thì nên trang bị một chiếc máy hút ẩm gia đình là tốt nhất. Thiết bị sẽ giúp cân bằng độ ẩm trong phòng bé sơ sinh và tránh được các tác nhân gây hại sức khỏe của bé. Hơn nữa, những ngày thời tiết nồm ẩm cao thì những đồ dùng, đồ chơi của bé có thể là nơi trú ngụ vi khuẩn, nấm mốc. Cho nên, với máy hút ẩm chống nồm thì độ ẩm phòng cho bé luôn giữ ở mức thích hợp, từ đó ba mẹ có thể an tâm cho sự phát triển của bé.