Mách mẹ cách phòng ngừa rối loạn tiêu hoá cho trẻ sau Tết.

Rối loạn tiêu hoá là vấn đề trẻ thường gặp phải mỗi dịp Tết đến, bố mẹ hãy ” bỏ túi’ ngay các cách để phòng ngừa rối loạn tiêu hoá cho trẻ sau Tết nguyên đán này nhé

Ngày Tết chế độ ăn của trẻ thường bị thay đổi, trẻ thường ăn không đúng bữa hoặc lượng thức ăn không được cung cấp đủ, chế độ ăn khó để kiểm soát. Vì vậy, trẻ dễ ăn nhiều các thực phẩm không tốt cho sức khoẻ như : bánh kẹo, nước ngọt, mứt Tết….nhưng lại là những món ăn mà trẻ con lại vô cùng thích thú. Ngoài ra, những món ăn ngày Tết như : bánh chưng, bánh tét, lạp xưởng, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ…….dễ khiến trẻ lên cân mất kiếm soát và rối loạn tiêu hoá vì ngày Tết chế độ rau xanh thường ít hơn.

Để tránh rối loạn tiêu hoá ở trẻ sau Tết, ba mẹ cần chú ý

• Duy trì chế độ ăn của trẻ gần với ngày thường

• Mua dự trữ các loại rau xanh, củ quả, trái cây

• Thức ăn nên chế biến đơn giản không nên quá cầu kỳ, không nên cho nhiều gia vị và phải phù hợp với khẩu vị của trẻ.

• Nên kiểm soát khẩu phần ăn của trẻ ngày Tết, tránh lạm dụng các loại thức ăn nhanh, bánh kẹo ……dẫn đến rối loạn và khó tiêu hoá. Tăng cường khẩu phần ăn nhiều rau xanh dễ tiêu hoá.

Khi bé bị rối loạn tiêu hoá mẹ cần lưu ý:

• Bù nước : Trẻ cầm bổ sung thêm các loại nước sau : nước canh, nước cháo, sữa đậu nành, sữa chua, nước trái cây như cam vắt, nước dừa tươi. Cần tranh các loại nước giải khát, nước ép quá ngọt, cafe. Cho trẻ uống tuỳ khả năng của trẻ, uống chậm, uống từng muỗng hạn chế tình trạng nôn ói.

• Đối với trẻ đang bú mẹ thì cần duy trì tối đa nguồn sữa mẹ để tăng đề kháng hạn chế bệnh.

• Có thể bổ sung men tiêu hoá để thiết lập lại hệ vi sinh đường ruột trong những ngày đầu bị rối loạn tiêu hoá.

Cho bé đến cơ sở y tế gần nhất ngay khi bé có những biểu hiện sau:

• Bé bỏ ăn, bỏ bú

• Cơ thể mệt mỏi nhiều hơn, lì bì khó đánh thức.

• Bé khát nước, ói liên tục

• Bé sốt cao không hạ

• Bé tiêu phân có máu

• Bé co giật.

Trên đây là những lưu ý quan trọng khi trẻ bị rối loạn tiêu hoá dịp Tết, mẹ nên chú ý để chăm sóc con tốt hơn nhé.