Thời điểm vàng uống Canxi giúp bé tăng chiều cao

Canxi là khoáng chất cần thiết và quan trọng đối với sự phát triển răng và xương cho trẻ. Thiếu canxi có thể dẫn tới tình trạng còi xương , chậm lớn và ảnh hưởng đến quá trình phát triển của trẻ. Do vậy bổ sung canxi cho bé như thế nào cho đúng và đủ là vấn đền được nhiều ba mẹ đặc biệt quan tâm , cùng Gia Đình Sữa tìm hiểu nhé !

Thời điểm để bé uống canxi phát triển chiều cao tối ưu

1.Thời điểm nào bé cần bổ sung canxi ?

Với trẻ nhỏ dưới 6 tháng tuổi , bé chủ yếu uống sữa mẹ hoặc sữa công thức . Đây là nguồn dinh dưỡng cân đối giúp bé bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết , với lượng phù hợp, bao gồm cả canxi.
Bắt đầy từ 6 tháng bước vào độ tuổi ăn dặm , ngoài sữa mẹ, bé được bổ sung dinh dưỡng qua các bữa ăn dặm. Khi sữa mẹ không còn đủ hàm lượng canxi cần thiết cho độ tuổi bé, bé được bổ sung qua thực phẩm, bằng các bữa ăn dặm có chứa canxi.

Mẹ bổ sung canxi cho bé yêu qua các bữa ăn dặm

• Trẻ từ 6-12 tháng tuổi : cần 400mg canxi/ ngày . Ngoài sữa mẹ và sữa công thức , bé cần bổ sung qua cháo , bột ăn dặm.
• Trẻ từ 1-3 tuổi: Cần khoảng 500mg canxi/ ngày. Bổ sung đa dạng qua các loại thực phẩm hằng ngày.
• Trẻ từ 4-9 tuổi : Tăng cường khoảng 600-700mg canxi/ ngày. Nhu cầu canxi tăng cao để phát triển xương và răng
• Trẻ 10 tuổi : nhu cầu 1000mg canxi/ ngày. Giai đoạn bé cần bổ sung canxi để tạo tiền đề cho việc phát triển chiều cao và hệ xương chắc khoẻ tuổi dậy thì
• Trẻ vị thành niên 11-24 tuổi : Cần khoảng 1200mg canxi / ngày. Hỗ trợ phát triển mạnh về chiều cao và củng cố hệ xương phát triển

2. Thời điểm tốt nhất trong ngày để bổ sung Canxi

Buổi sáng là thời điểm tốt nhất trong ngày để bổ sung canxi cho bé.
Đây là thời điểm bé cần cung cấp nhiều năng lượng cho cả ngày , cũng là thời gian cho bé có điều kiện tốt nhất để tiếp xúc với ánh nắng mặt trời giúp tổng hoẹp vitamin D.
Ba mẹ cho bé uống canxi bổ sung sau bữa ăn sáng khoảng 30-60 phút, kết hợp cho bé uống nhiều nước trong một ngày để cơ thể hấp thụ canxi tối đa.

Kết hợp cho bé uống nhiều nước để cơ thể hấp thu canxi tối đa

Không nên cho bé uống canxi vào buổi tối , dễ gây lắng đọng cho chuyển hoá kém, dẫn đến các vấn đề tiêu hoá , thân, cũng như ảnh hưởng tới giấc ngủ của bé.

3. Cách bổ sung canxi cho bé

Bổ sung các thực phẩm giàu canxi cho bé như : Tôm, cua, sò,cá,hải sản… Các loại rau như: Bắp cải , cải xoăn, cần tây…. Vitamin K trong rau xanh là yếu tố hình thành của Osteocalcin, một chất giúp xương hấp thụ canxi hiệu quả. Tuy nhiên ba mẹ hãy luôn cân bằng dinh dưỡng trong bữa ăn hằng ngày của bé để có thể hấp thu đủ lượng canxi cũng như các chất khác giúp bé luôn phát triển khoẻ mạnh.

Gia Đình Sữa giới thiệu cho mẹ Canxi sinh học Bestical dành cho bé từ 4 tháng tuổi có hàm lượng canxi nguyên tố cao gấp 3 lần canxi hữu cơ thông thường khác với công nghệ độc quyền Lypocal làm nhỏ và mềm mịn canxi giúp bé dễ dàng hấp thu , dễ dàng hoà tan , dễ dàng đào thải ra bên ngoài. Thành phần D3 dạng mk7 tinh khiết giúp đưa canxi đến đúng đích của xương.

Canxi sinh học Bestical giúp con yêu cao lớn mỗi ngày

Đặc biệt không gây nóng trong , không gây táo bón . Chiết xuất dạng siro hương dâu thơm ngon, ngọt nhẹ , dễ uống.
Với ưu điểm vượt trội của dòng Canxi sinh học Bestical đem lại nhiều công dụng vượt trội giúp hỗ trợ xương và răng của bé chắc khoẻ , làm giảm tình trạng quấy khóc đêm , khó ngủ ,mọc răng chậm , chậm vận động

Mỗi năm mẹ nên bổ sung canxi dự phòng cho bé :

• Bé trên 1 tuổi mẹ bổ sung 2 lần/ năm và 1 đợt sẽ là 2 lọ sau đó mẹ ngưng 4-5 tháng và tiếp tục 2 lọ tiếp theo để duy trì.
• Bé dưới 1 tuổi mẹ bổ sung 1 lần/ năm với và 1 đợt sẽ là 2 lọ.

Và Gia Đình Sữa là đơn vị phân phối độc quyền sản phẩm Bestical chính hãng . Đã có mặt trên toàn hệ thống Gia Đình Sữa mẹ và bé . Mẹ có thể ghé ngay chi nhánh gần nhất hoặc đặt hàng trên website để được mua hàng nhanh nhất !